Deb fitness thérapie au delà des traumas.

Bienvenue sur Deb fitness thérapie, mon sanctuaire numérique où je partage mon voyage de guérison et de transformation à travers le fitness.

Pour moi, le fitness n'est pas seulement une série de mouvements ou d'exercices, c'est le phare qui m'a guidé à travers l'obscurité, après des années tumultueuses marquées par l'abus et la maltraitance durant mon enfance. 

Ma quête pour ma reconstruction ne s'est pas faite du jour lendemain. Elle a exigé de la persévérance, de la résilience et un engagement sans faille envers

moi -même. Chaque levée de poids, chaque goutte de sueur versée, a été un pas de plus loin de mon passé douloureux.

Le fitness, m'a enseigné la force, non seulement physique, mais également mentale et émotionnelle. Il m'a appris que je pouvais surmonter n'importe quel obstacle que je pouvais transformer la douleur en puissance, et que mon passé ne définissait pas mon avenir.

Chaque article, chaque vidéo et chaque photo que vous trouverez ici est imprégné de mon voyage vers la guérison. C'est un témoignage de la manière dont le fitness peut-être un outil puissant de transformation personnelle. Mon objectif est d'inspirer chacun de vous à embrasser le fitness non seulement, comme moyen d'améliorer votre physique, mais aussi comme une voie vers une meilleure version de vous-même.